Метод
Массаж — это прекрасное и эффективное, безболезненное и безопасное сочетание оздоровления и отдыха, пользы и удовольствия, красоты и релаксации. Человек, регулярно делающий массаж, воспринимается как разумный, стремящийся к здоровому образу, современному стилю жизни.
Чтобы быть счастливым и успешным, нужно быть здоровым!
Массаж может быть общим — когда массируют всё тело, или локальным.
Методы массажа — самые разные, но чаще всего — ручной и аппаратный. Подробно ознакомиться со всей информацией об аппаратном массаже вы можете в разделе аппаратные методы, вакуумный массаж. Массажист может совмещать эти методы.
Массажи по телу
Ручные авторские массажи.
Классический оздоровительный массаж применяется, если у Вас:
- Стресс, нарушение сна;
- Нарушения осанки (сколиоз);
- Остеохондроз;
- Боль в спине, шее, пояснице;
- Нужно укрепить связочный аппарат и сухожилия;
- Телесный дискомфорт, мышечные зажимы;
- Хроническая усталость, повышенная раздражительность;
- Период интенсивной физической нагрузки;
- Нарушение систем организма (иммунная, дыхательная, нервная, обмен веществ);
- Восстановление после длительных заболеваний.
Этот вид массажа является одним из самых эффективных методов профилактики и лечения различных заболеваний и травм, помогая избавиться от боли, спаек и отёков. Он способствует восстановлению работоспособности, а также нормализует половую функцию.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 5-10 процедур с интервалом в 2-3-4 дня.
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Шейно-воротниковая зона и голова чаще других подвергаются влиянию негативных факторов. Именно здесь наблюдаются отечности, защемление позвонков, отложение солей и нарушение в работе соединительных тканей. Появляются боли в спине, шее, плечах и голове. Одним из наиболее эффективных способов избежать проблем является массаж шейно-воротниковой зоны и головы. Он также успешно применяется при стрессах, бессоннице и невротических состояниях, полезен при периодических онемениях рук и пальцев, а также при повышенном или пониженном давлении.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Релаксирующий массаж.
Релаксирующий массаж часто называют «скорой помощью» при стрессах, психологических перегрузках и синдроме хронической усталости, ведь с его помощью легко можно снять эмоциональное и физическое напряжение.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 6-10 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Антицеллюлитный (моделирующий) массаж.
Первые признаки целлюлита портят настроение каждой женщине. И в таком случае антицеллюлитный массаж может стать настоящим спасением.
- Успешно борется с целлюлитом начальных стадий;
- Улучшает состояние кожи;
- Повышает общий тонус организма;
- Борется с избыточной массой тела;
- Препятствует старению и дряблости тела.
Курс включает в себя 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Медовый антицеллюлитный массаж.
Этот вид антицеллюлитного массажа усиливает обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, а также отток лимфы, что способствует похудению и уменьшению проявлений целлюлита. Он делается натуральным медом, благодаря чему лечебный эффект больше. Уже после первой процедуры кожа становится гладкой и эластичной, улучшается ее цвет, выравниваются целлюлитные бугорки.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Медовый массаж спины.
Медовый массаж спины в первую очередь необходим людям, страдающим простудными заболеваниями, ревматическими приступами, болезнями позвоночника и суставов, а также людям с малоподвижным образом жизни и сидячей работой—это поможет Вам вернуть подвижность и энергичность.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Массаж волосистой части головы.
Массаж головы восстанавливает и улучшает кровообращение кожи, что самым благотворным образом влияет на рост и состояние волос, восстанавливается работа сальных и потовых желез.
Массаж головы поможет Вам справиться с головными болями, мигренями и головокружением.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 5-7 процедур с интервалом в 5-6 дней.
Баночный антицеллюлитный массаж.
Баночный антицеллюлитный массаж стимулирует активность мышц, активизирует синтез коллагена, а также сжигает подкожные жировые отложения и улучшает лимфодренаж. Он делается с помощью вакуумного элемента—банки.
Применяется при любой стадии целлюлита, а также поможет Вам избавиться от дряблости кожи и лишних килограммов в достаточно короткие сроки.
Рекомендуемый курс массажа включает в себя 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.